تعرف علي نفسك وأكتشفها ج2

إذا كنت ممن نجح في الاختبار السابق
وكانت أكثر إجاباته بنعم فيجب عليك أن تنمي ثقتك بنفسك وعلاقاتك بالآخرين

أما إذا كنت ممن كانت إجاباتهم بلا أكثر
فيجب أن تعلم أن الله سبحانه وتعالي ما وضع داء إلا ووضع له دواء ويجب أن تعلم أيضا إنك أنت من يخلق الإستحاله ويجعلها موجودة أما إذا قررت وفكرت وخططت وفعلت فلن يكون هناك مستحيل
عندما توقن بذلك فأبدأ معي

في البداية نسال أنفسنا من أين تأتي الثقة بالنفس ؟
وإلي أين سيصل صاحب الثقة بنفسه ؟


تأتي الثقة من
1. المفهوم الذاتي
وهو كلمة تشير إلي إدراكك وقيمك وعاداتك ومعني الأشياء بالنسبة لك فالطفل عندما يولد لا يكن لديه اللغة التي يقابل بها العالم فيتعلم كل ما يلقن إليه إذاً المفهوم الذاتي يشمل إدراك هذا الطفل للأشياء وإعتقداته وقيمه الجوهرية

سمات المفهوم الذاتي
ا: إنه مكتسب
لأنه يأتي من البرمجة فنحن نكتسبه من الأب والأم ثم من المدرسة
إذاً هناك برمجة حدثت لك وبما أنها مكتسبة إذاً نحن نستطيع أن نغيرها لأنمها عبارة عن برمجة

ب: إنه منتظم
فهو يريد أن يظل في نفس المكان ولا يريد أن يتحرك نحو مكان أخر فهو يدافع عن نفسه

كيف أحدث تغييرا في مفهومي الذاتي ؟
قلنا أنه مكتسب والسؤال هل الشيء المكتسب يمكن أن تعير
بالطبع نعم لأنه في الأصل زرع من قبل شخص معين مثل الأب والأم مثلاً إذا يمكن أن يتغير ويمكن لي أن أغيرة بأسلوب يتوافق معي
إذ1 لابد أن أتغير علي أساس مفهومي أنا لا علي مفهوم شخص أخر

2: المثل الاعلي الذاتي
وهو يحتوي علي أربعة أركان
ا:الجزء الروحاني ( لديك مثل اعلي داخلي )
ب: الجزء الصحي ( تعرف ماذا تريد وما هي مشاكلك )
ج: الجزء الشخصي ( أنت تعلم تقديرك لنفسك )
د: الجزء المهني ( أنت تعلم في أي المقالات تستحق النجاح )

3: الصورة الذاتية
لا يمكن لإنسان أن يحكم علي غيرة انه فاشل آو انه قوي أو ضعيف من خلال الشكل الخارجي فقط

والذي يحدث في الصورة الذاتية أنه بين عينيك هو أن هناك عين ثالثة هذه العين تذهب بداخلك لتري صورتك الداخلية التي رسمتها أنت عن نفسك منذ فتره وهذه الصورة لا تكون موجودة إلا في المخ فقط

4: التقدير الذاتي 
علي الإنسان أن يتقبل نفسه كما يراها هو وان يحب نفسه علي حالتها لا أكثر ولا أقل وبعد ذلك يكون قد وصل إلي مرحلة الحب الداخلي

5: الانجازات الذاتية
إن تركيزك علي أهدافك يمنحك إنجازا وطاقة ذهنية وكلما كنت مرنا تجنبت الأحاسيس السلبية ويجب أن تعلم أن الفراغ ينشط اشتعال الأحاسيس السلبية

فإذا استطعت أن تفهم هذه العناصر وتغير فيها فاعلم من هذه اللحظة انك واثق من عزيمتك ولابد أن تبدأ بالتفكير وتقول لنفسك انأ تعلمت أشياء جديدة أنا لدي ثقة أكثر وأقدر فعلا أن أتغير

ومها كان رأي الناس والمؤثرات تقبل نفسك
كون لنفسك صورة ذاتية داخلية وأنت تحقق أهدافك وكن واثقا بنفسك وبقدراتك اللامحدودة